Недосып является смертельно опасным для человека — Ученые

Ученые советуют страдающим сердечно-сосудистыми болезнями и сахарным диабетом спать по меньшей мере 6-ти часов в сутки.

Подводя результаты своего исследования, ученые советуют людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний либо диабета, уделять сну, по меньшей мере, шесть часов ежедневно. Результаты исследования размещены на сайте Американской ассоциации сердца. Среди добровольцев была выделена группа риска с высокой массой тела, повышенным уровнем холестерина и сахара в крови, а кроме этого с высоким кровяным давлением.

Чтобы назвать главную опасность хронического недосыпания, ученые наблюдали за добровольцами на протяжении 16 лет. Куда вошли мужчины с избыточным весом, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем холестерина.

Штольня не несет ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса.
Возрастная категория Интернет-сайта 16+.
Редакция сайта: mail@shtolnya.com.
Copyright © Штольня.

Американские мед. сотрудники сделали вывод, что постоянный недосып увеличивает риск появления инсульта. У данной категории жителей вероятность смертельного исхода в итоге наступления инсульта вдвое выше, чем у здоровых людей, отводящих на сон не менее 6-ти часов в сутки. Они учили состояние здоровья свыше 1300 человек, при всем этом средний возраст участников опыта насчитывал 49 лет.

После времени исследования 22% добровольцев скончались. Все эти люди были определены в группу риска.

Из 1741 участников по окончании опыта 1263 пациентов были живы, 478 скончались, и 195 из них — от сердечно-сосудистых заболеваний.

Код для вставки в блог

«Металлург» из Новокузнецка исключен из КХЛ исходя из успешности предыдущих игр
Экс-теннисист Сафин решил сдать мандат депутата Госдумы

Поделиться в социальных сетях