Ученые узнали, употребление какого продукта способствует похудению

Единственный продукт препятствующий набору веса обнаружен учеными

Ученые назвали продукт, препятствующий набору веса | Korrespondent.net

Вывод ученых: употребление ежедневно минимум 30 граммов орехов способствует похудению и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

На портале EurekAlert размещены выводы служащих Американской ассоциации сердца по вопросу правильного питания и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

Об этом пишет научный портал EurekAlert.

Штольня не несет ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса.
Возрастная категория Интернет-сайта 16+.
Редакция сайта: mail@shtolnya.com.
Copyright © Штольня.

Оказалось, всего около 30 граммов ээашхшж орехов в день помогут в борьбе с ожирением, а еще уменьшат риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Те, кто употреблял данную порцию орехов вместо порции красного либо переработанного мяса, картофеля фри либо чипсов, а кроме этого десертов, как правило, набирали менее веса за 4 года.

В следствии этого многолетние исследования показали, что мужчины и женщины, предпочитающие орехи в качестве альтернативы наименее калорийным продуктам, набрали наименьший вес.

«С возрастом люди начинают поэтапно прибавлять в весе в год около одного фунта (0,45 кг), что вроде бы немного». Каждые 4 года им предстояло отчитываться, как часто они едят орехи в каком количестве.

Код для вставки в блог

В Подмосковье начали штрафовать за борщевик
Тысячи мигрантов с ножами угрожают прорваться в Европу

Поделиться в социальных сетях